Vægttab og chokolade til morgenmad

Jeg har siden 15 november sidste år tabt mig 8 kg. Wuhuu – 2 kg mere og så er jeg hvor jeg var da jeg blev gravid første gang. Egentlig har det været ret nemt. 2 dage om ugen har jeg fastet indtil aftensmaden, og så kun spist 1 portion aftensmad. De andre 5 dage om ugen har jeg spist helt som jeg plejer – det vil sige at kage, hvidvin og chokolade også har været en del af min kost under mit vægttab. Denne måde at spise på kaldes 5:2 princippet. 5 dage med almindelig kost, og 2 dage…

Tak fordi du deler!

Styrk dit barns sproglige udvikling gennem leg

En af de ting der fylder rigtig meget når man er ny forældre er bekymringer – vi bekymrer os om alting lige fra vores børns spisevaner til deres sproglige- og motoriske udvikling. Det er vist ganske naturligt, og et sundt tegn på at vi prøver at være de bedste forældre vi kan for vores børn. Hvis man hjemmepasser sine børn, bliver bekymringerne ofte endnu mere udtalte, fordi man netop står med “hele” ansvaret for udviklingen selv. Mange mødre bekymrer sig meget om barnet sproglige udvikling de første år – for det er selvfølgelig vigtigt at barnet får den bedst mulige…

Tak fordi du deler!

10 Ting dit barn skal bruge til Børnehavestart

Som jeg fortalte i mit seneste indlæg skal Johannes starte i ny børnehave efter påske. Derfor skal vi jo lige have helt på plads hvad det nu lige er han skal have med. Selvom han har gået i børnehave nogle måneder tidligere er det rart nok lige at få det hele på plads, og så er der lige det der med madpakken. Det skal vi nemlig også til at have med i den nye børnehave, så der skal selvfølgelig en sej madkasse til at transportere den i. Udstyr til børnehavestart fra kids-world.dk Regntøj Nok det aller vigtigste at huske –…

Tak fordi du deler!

Om at trække stikket og stresse af med yoga

Bloggen har været stille de sidste uger – ikke fordi jeg ikke har haft noget at fortælle Jer – men simpelthen fordi jeg har haft brug for at trække stikket ud og fokusere på min familie. Vi har haft nogle ting vi skulle have rettet op på, og vi har fokuseret på at få vores hverdag til at fungere bedst muligt de sidste par uger. Det hele er startet for nogle måneder siden, da Johannes startede i børnehave. Han har haft svært ved at finde sin plads, og blive rigtig glad for at være i børnehaven. På trods af korte…

Tak fordi du deler!

Frugtmos i mikroovn – Nem hjemmelavet mos til din baby

Jeg har tidligere skrevet om hvordan du nemt kan lave grød i mikroovnen til din baby, det er sindsygt smart og nemt, og derfor vil jeg nu også fortælle dig hvordan du kan lave frugtmos i mikroovn, for det er nemlig lige så nemt. Frugtmos er perfekt til et mellemmåltid, en dessert eller som topping på grød. De frugter jeg har fundet ud af fungerer godt til mikroovn er pære og æble, men prøv dig frem, der er sikkert mange andre frugter der er gode på denne måde. Æblemos i mikroovn Skræl æblet og skær det i tern på ca…

Tak fordi du deler!

Kan man tabe sig med Common”Sense”? – Erfaringer med Suzy …

Tæt på 250 forhåbningsfulde kvinder og (og ca. en håndfuld mænd der er blevet tvunget med af deres koner) vender øjnene mod kvinden der nu er gået på scenen – Suzy Wengel. Blandt mange af tidens kvinder mellem 30 og 50 år har hun nærmest fået idolstatus – men hvad er det nu lige hun kan? Jeg var skeptisk før dette foredrag om livsstils”kuren” Sense – Jeg vidste på forhånd at det var noget med at måle mængder af mad i hænderne, og har faktisk altid troet at Sense var et udtryk for at føle – ligesom at føle maden…

Tak fordi du deler!

Genanvendelige ammeindlæg – Mine erfaringer

Som ny mor fylder et emne som ammeindlæg meget. Det er vigtigt at føle sig sikker på at man ikke lækker mælk, og samtidig skal brystet holdes tørt og varmt for at undgå brystbetændelse. I dette indlæg vil jeg dele mine personlige erfaringer med 3 forskellige typer genanvendelig ammeindlæg. Ved at bruge genanvendelige ammeindlæg, kan du opnå bedre komfort, spare en masse penge og skåne miljøet. Som I nok ved ammer jeg min datter E på snart 4 måneder. Jeg ammede min søn i 10 måneder. I disse 14 måneder har jeg udelukkende brugt engangs-ammeindlæg, om vinteren kombineret med uldindlæg.…

Tak fordi du deler!